Strategie di centimetri...

LunaImmobile!, 24/09/2009 1.14:

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io ci combatto da una vita con i chili in più
e pure io mi faccio fregare dal pane e soprattutto dagli alcolici.
A ciò aggiungi che non mangiando carne,devo sopperire con legumi..

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LunaImmobile!, 24/09/2009 1.14:

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io ci combatto da una vita con i chili in più

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quaquoco, 24/09/2009 8.30:

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Lunina ma cosa mi dici mai......
tu chili di troppo? ma vaaaaaaaaaa


Ciao ciao che bello vederti anche qui

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LunaImmobile!, 25/09/2009 13.19:

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Ogni tanto ricompaio anche qua

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Bag End, 25/09/2009 23.13:

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A me non sei sembrata grassa. Se anche molto alta (almeno per noi puffi ).

Ps
Noi è plurale majestatis

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quaquoco, 25/09/2009 23.57:

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Paùra eh di essere confusa con il nano

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Bag End, 26/09/2009 14.55:

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Io non ci arrivo all'età sua, e se ci arrivo, sarò in condizioni pessime, visto che la mia salute non è al top, e nemmeno mi sforzo per migliorarla (tranne spendere soldi per visite del piffero)...
Smetterò di fare le visite

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marco222, 26/09/2009 21.24:

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Negli ultimi decenni la vita media si è allungata notevolmente ed anche la salute è migliorata, merito dell'alimentazione e delle medicine. Poi è statisticamente provato che voi donne vivete più a lungo.

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minerva19, 26/09/2009 22.03:

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Mi sa che vado a vedere una palestra dove fanno: Gym music, ginnastica dolce, flex-posturale, gag, balli di gruppo e..............danza del ventre!!!!!!!!!!!!! ragazzi, se mi dicono che devo mettermi in tutina aderente faccio una strage!!!!!!!!!!

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minerva19, 26/09/2009 22.03:

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Mi sa che vado a vedere una palestra dove fanno: Gym music, ginnastica dolce, flex-posturale, gag, balli di gruppo e..............danza del ventre!!!!!!!!!!!!! ragazzi, se mi dicono che devo mettermi in tutina aderente faccio una strage!!!!!!!!!!

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Bag End, 26/09/2009 22.04:

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Se dessi retta a tutti gli specialisti che mi hanno visitato nell'ultimo anno dovrei prendere uno svarione di pasticche. Io penso che se devo intossicarmi il fegato adesso, e poi più in là avere problemi anche con quello, mi tengo tutto quello che ho e quando è arrivata l'ora saluto tutti e me ne vado.
Poi sai ai numeri bisogna anche dare un senso: la vita si è allungata, ma non si può dire certo che gli anziani dimenticati nei nosocomi dalle loro famiglie se ne siano avvantaggiati molto.
Non amo gli Stati Uniti, l'ho detto molte volte, però ho avuto modo di vedere che il pensionato americano non si ferma un attimo, è sempre super attivo, anche quello che arriva a mala pena a fine mese. Qui gli anziani giocano a bocce. I pensionati del mio palazzo passano parte della giornata a spettegolare sotto il portone. Possibile che non abbiano un casso da fare dalla mattina alla sera?
Per non parlare poi di noi giovani, che la pensione non ce l'avremo mai. E' una bella prospettiva quella che mi aspetta da vecchia

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marco222, 26/09/2009 22.27:

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Insomma stasera sei pessimista

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Bag End, 26/09/2009 22.29:

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Stasera sono realista. Pessimista sempre stata .

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Bag End, 26/09/2009 22.04:

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Non amo gli Stati Uniti, l'ho detto molte volte, però ho avuto modo di vedere che il pensionato americano non si ferma un attimo, è sempre super attivo, anche quello che arriva a mala pena a fine mese. Qui gli anziani giocano a bocce. I pensionati del mio palazzo passano parte della giornata a spettegolare sotto il portone. Possibile che non abbiano un casso da fare dalla mattina alla sera?

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marco222, 27/09/2009 22.09:

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A Villafranca Tirrena il comune ha dato in uso dei piccoli fazzoletti di terra ai pensionati per coltivarli, così passano il tempo e si mantengono in esercizio.
E' anche bello vedere questi piccoli appezzamenti puliti e sempre pieni di ortaggi.

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Bag End, 26/09/2009 22.04:

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Se dessi retta a tutti gli specialisti che mi hanno visitato nell'ultimo anno dovrei prendere uno svarione di pasticche. Io penso che se devo intossicarmi il fegato adesso, e poi più in là avere problemi anche con quello, mi tengo tutto quello che ho e quando è arrivata l'ora saluto tutti e me ne vado.
Poi sai ai numeri bisogna anche dare un senso: la vita si è allungata, ma non si può dire certo che gli anziani dimenticati nei nosocomi dalle loro famiglie se ne siano avvantaggiati molto.
Non amo gli Stati Uniti, l'ho detto molte volte, però ho avuto modo di vedere che il pensionato americano non si ferma un attimo, è sempre super attivo, anche quello che arriva a mala pena a fine mese. Qui gli anziani giocano a bocce. I pensionati del mio palazzo passano parte della giornata a spettegolare sotto il portone. Possibile che non abbiano un casso da fare dalla mattina alla sera?
Per non parlare poi di noi giovani, che la pensione non ce l'avremo mai. E' una bella prospettiva quella che mi aspetta da vecchia

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Lady_Mary, 28/09/2009 8.58:

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Contagiata da Marco direi "aiutati cà Diu t'aiuta " !

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Lady_Mary, 28/09/2009 8.58:

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Da anziana mi auguro di essere autosufficiente.
Ho l'esempio di mio padre che a 71anni lavora ancora come un giovanotto di 30 nonostante anche lui abbia preso la sua piccola botta (ischemia ) , mia suocera anche lei 71enne ,
guida , va a teatro , dipinge e si dedica al giardinaggio
mia madre che è la più giovane del gruppo (65 anni) , trascorre l'estate al lido , d'inverno va in piscina , il sabato e la domenica con mio padre escono .... insomma non si rinchiudono in casa .

Contagiata da Marco direi "aiutati cà Diu t'aiuta " !

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Fenicefelice, 01/10/2009 10.40:

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come va Minerva?
Mary?

vi siete iscritte in palestra? avuto la nuova dieta dal nutrizionista?

io credo mi iscriverò alla palestra locale, e finchè bel tempo fare corsetta. ci sarebbe anche l'opzione piscina, vediamo se è facile raggiungerla e combinarla con gli impegni di entrambi o meno.

Bag, anche la corsetta di un'ora nel weekend in un parco è un bel modo per staccare la mente dai pensieri. corri e basta. un due tre espira.
all'inizio cominci con 15 minuti, dopo un paio di volte aumenti di 5 e vedrai che poi arrivi ad un'oretta senza accorgertene e senza sentir fatica.
prima e dopo puoi fare es. di riscaldamento e poi stretching.
non richiede nessun esborso, segui i tuoi ritmi e i tuoi momenti liberi, te la giostri come vuoi, basta aver un buon paio di scarpe da ginnastica e un parco nelle vicinanze per non respirare troppo smog. io credo che useremo il lungomare.

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LunaImmobile!, 01/10/2009 21.46:

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io sono del partito tappetino ruotante,magari davanti alla tv...e magari mentre guardi annezero o presa diretta,così ti ingrinti per bene e macini chilometri.

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LunaImmobile!, 01/10/2009 21.46:

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io sono del partito tappetino ruotante,magari davanti alla tv...e magari mentre guardi annezero o presa diretta,così ti ingrinti per bene e macini chilometri.

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Fenicefelice, 01/10/2009 11.14:

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all'anno e basta essere sopra i 50kg.

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