Strategie di centimetri...

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minerva19

00venerdì 18 settembre 2009 22:53

Non volevo intitolare questo post "Diete", io odio questa parola, ma volevo sapere avete anche voi dei chili da perdere e se sì cosa fate. io ne dovrei perdere 5 (non ce la farò mai!!) ed in questo periodo ho una fame mostruosa, non so come fare. Se dovessi fare la dieta che mi ha dato anni fa un endocrinologo, penso che verrei per strada dalla debolezza...Come vi rapportate coi cm in più?

marco222

00venerdì 18 settembre 2009 22:58

Re:

minerva19, 18/09/2009 22.53:
Non volevo intitolare questo post "Diete", io odio questa parola, ma volevo sapere avete anche voi dei chili da perdere e se sì cosa fate. io ne dovrei perdere 5 (non ce la farò mai!!) ed in questo periodo ho una fame mostruosa, non so come fare. Se dovessi fare la dieta che mi ha dato anni fa un endocrinologo, penso che verrei per strada dalla debolezza...Come vi rapportate coi cm in più?

Io forse ne avrei da perdere 10...
L'unica strategia che adotto è quella della mangiatoria alta...
Non mi privo di nulla ma mangio pochissimo di tutto, comprese le fritture.

minerva19

00venerdì 18 settembre 2009 23:00

Sai a me cosa mi frega? Il pane!!!!!! Chissà se Fenice conosce qualche sistema alternativo per perdere un po' cm intorno al punto vita!!! Marco tu fai attività fisica? (E non mi rispondere quella in camera da letto, perchè io lì ci ho anche la cyclette!!!)

quaquoco

00venerdì 18 settembre 2009 23:06

Re:

minerva19, 18/09/2009 23.00:
Sai a me cosa mi frega? Il pane!!!!!! Chissà se Fenice conosce qualche sistema alternativo per perdere un po' cm intorno al punto vita!!! Marco tu fai attività fisica? (E non mi rispondere quella in camera da letto, perchè io lì ci ho anche la cyclette!!!)

ma ti manca il

marco222

00venerdì 18 settembre 2009 23:09

Re:

minerva19, 18/09/2009 23.00:
Sai a me cosa mi frega? Il pane!!!!!! Chissà se Fenice conosce qualche sistema alternativo per perdere un po' cm intorno al punto vita!!! Marco tu fai attività fisica? (E non mi rispondere quella in camera da letto, perchè io lì ci ho anche la cyclette!!!)

Fenice non credo che abbia problemi di linea...è bella magra lei.
No, non faccio attività fisica costante, tranne quella appunto della camera da letto... Il sabato e la domenica però lavoro nel mio terreno e recupero un pò.

minerva19

00venerdì 18 settembre 2009 23:10

No, infatti quello mi manca, io c'ho il tapis-russant!! Pensi sia lo stesso?

quaquoco

00venerdì 18 settembre 2009 23:15

Re:

minerva19, 18/09/2009 23.10:
No, infatti quello mi manca, io c'ho il tapis-russant!! Pensi sia lo stesso?

tapis-russant, fammi pensare

[SM=g10256]

è tutta un'altra cosa

Bag End

00sabato 19 settembre 2009 13:23

Re:

minerva19, 18/09/2009 23.10:
No, infatti quello mi manca, io c'ho il tapis-russant!! Pensi sia lo stesso?

U mamma che ridere [SM=g8291]

. Prof anch'io uso il tapis ruoussant, ma non fa perdere peso nemmeno a me, più che altro fa perdere il sonno [SM=g8228]

.
Io dovrei perdere 15 kg. Ne ho persi circa 5 durante la dieta invernale. Forse ne ho rimesso uno in questi mesi, comunque per perdere gli altri dovrei andare in palestra.
La dieta è stat durissima le prime tre settimane, ma poi mi saziavo con niente.
E' solo questione di abitudine.

marco222

00sabato 19 settembre 2009 20:37

Re:

minerva19, 18/09/2009 23.10:
No, infatti quello mi manca, io c'ho il tapis-russant!! Pensi sia lo stesso?

Anche il tapis-russant aiuta a mantenersi magri infatti è risaputo che chi dorme non può magiare, ovviamente non bisogna abusarne!

quaquoco

00sabato 19 settembre 2009 20:57

Re: Re:

marco222, 19/09/2009 20.37:

Anche il tapis-russant aiuta a mantenersi magri infatti è risaputo che chi dorme non può magiare, ovviamente non bisogna abusarne!

Ottima teoria [SM=g8291]

marco222

00sabato 19 settembre 2009 21:11

Re: Re: Re:

quaquoco, 19/09/2009 20.57:

Ottima teoria

Guarda che non l'ho inventata io, sono troppo scemo per farlo.
[SM=g10248]

E' stato provato scientificamente che chi dorma poco ha la tendenza ad ingrassare. [SM=g8030]

dark rangers

00sabato 19 settembre 2009 21:52

Re: Re: Re: Re:

marco222, 19/09/2009 21.11:

Guarda che non l'ho inventata io, sono troppo scemo per farlo.

E' stato provato scientificamente che chi dorma poco ha la tendenza ad ingrassare.

Hai ragionissima Marco , è anche vero che è statisticamente provato che, coloro che fanno attivita' fisica regolare( sport e nn altro ) , durante il sonno bruciano piu' grassi delle persone che svolgono un'attivita' sedentaria ... [SM=g8431]

marco222

00sabato 19 settembre 2009 21:56

Re: Re: Re: Re: Re:

dark rangers, 19/09/2009 21.52:

Hai ragionissima Marco , è anche vero che è statisticamente provato che, coloro che fanno attivita' fisica regolare( sport e nn altro ) , durante il sonno bruciano piu' grassi delle persone che svolgono un'attivita' sedentaria ...

Eh si, è vero anche questo.

quaquoco

00sabato 19 settembre 2009 22:00

Re: Re: Re: Re:

marco222, 19/09/2009 21.11:

Guarda che non l'ho inventata io, sono troppo scemo per farlo.

E' stato provato scientificamente che chi dorma poco ha la tendenza ad ingrassare.

Io credevo tu intenseddi che se dormi non mangi [SM=g8291]

marco222

00sabato 19 settembre 2009 22:03

Re: Re: Re: Re: Re:

quaquoco, 19/09/2009 22.00:

Io credevo tu intenseddi che se dormi non mangi

Beh si, anche questo...

minerva19

00sabato 19 settembre 2009 22:19

Beh, onestamente a me 'sto fatto che devo andare a dormire per non mangiare mi sa tanto di punizione!!!!

marco222

00sabato 19 settembre 2009 22:39

Re:

minerva19, 19/09/2009 22.19:
Beh, onestamente a me 'sto fatto che devo andare a dormire per non mangiare mi sa tanto di punizione!!!!

Ahahahah, hai ragione...

dark rangers

00domenica 20 settembre 2009 12:59

Re:

minerva19, 19/09/2009 22.19:
Beh, onestamente a me 'sto fatto che devo andare a dormire per non mangiare mi sa tanto di punizione!!!!

Nel Veneto c'è un detto : " Chi va a leto sensa sena , tuta la note se ramena " ( Chi va a letto senza aver cenato , tutta la notte continua a rigirarsi nel letto per i morsi della fame ) [SM=g8302]

neroamaro

00domenica 20 settembre 2009 15:56

Io ho iniziato a gennaio, dopo gli stravizi delle feste, molto soft.
Ho tolto tutti i biscotti e merendine dalla scrivania.
Non ho fatto diete ferre, deve essermi cabiato il metabolismo, sono 13 kg in eno, due taglie.
Sono disperata perchè non ho niente da mettere, devo ricomprare tutti i palantoni, per le maglie c'è meno problemi.
Ho anch'io il tapis russant, e soffro d'insonnia

quaquoco

00domenica 20 settembre 2009 16:22

Re:

neroamaro, 20/09/2009 15.56:
Io ho iniziato a gennaio, dopo gli stravizi delle feste, molto soft.
Ho tolto tutti i biscotti e merendine dalla scrivania.
Non ho fatto diete ferre, deve essermi cabiato il metabolismo, sono 13 kg in eno, due taglie.
Sono disperata perchè non ho niente da mettere, devo ricomprare tutti i palantoni, per le maglie c'è meno problemi.
Ho anch'io il tapis russant, e soffro d'insonnia

Apperò, due taglie in meno, adesso però basta altrimenti mo sparisci.

minerva19

00domenica 20 settembre 2009 19:58

Re:

neroamaro, 20/09/2009 15.56:
Io ho iniziato a gennaio, dopo gli stravizi delle feste, molto soft.
Ho tolto tutti i biscotti e merendine dalla scrivania.
Non ho fatto diete ferre, deve essermi cabiato il metabolismo, sono 13 kg in eno, due taglie.
Sono disperata perchè non ho niente da mettere, devo ricomprare tutti i palantoni, per le maglie c'è meno problemi.
Ho anch'io il tapis russant, e soffro d'insonnia

Ma sei stata bravissima!!!!!!!!!!!! Io oggi, nella speranza di calare qualche etto ho pulito a fondo la stanza delle ragazze...

marco222

00domenica 20 settembre 2009 21:34

Re: Re:

minerva19, 20/09/2009 19.58:

Ma sei stata bravissima!!!!!!!!!!!! Io oggi, nella speranza di calare qualche etto ho pulito a fondo la stanza delle ragazze...

Speranza vana, per dimagrire avresti dovuto pulire a fondo l'intero condominio.

minerva19

00domenica 20 settembre 2009 21:56

Tutto il condominio? Compresa quella coi piccioni? Oh, My God [SM=g8302]

, no Marchino, un'altra punizione, ti prego!!!!!

marco222

00domenica 20 settembre 2009 21:59

Re:

minerva19, 20/09/2009 21.56:
Tutto il condominio? Compresa quella coi piccioni? Oh, My God , no Marchino, un'altra punizione, ti prego!!!!!

AHhahaah, ma io non punisco nessuno, solamente se vuoi dimagrire devi mettere in funzione i muscoli grandi e cioè quelli delle gambe perché bruciano di più.
Quindi salire e scendere le scale per la linea è più efficace di qualche altro lavoro od esercizio...

Lady_Mary

00lunedì 21 settembre 2009 08:54

minerva19, 18/09/2009 22.53:
Non volevo intitolare questo post "Diete", io odio questa parola, ma volevo sapere avete anche voi dei chili da perdere e se sì cosa fate. io ne dovrei perdere 5 (non ce la farò mai!!) ed in questo periodo ho una fame mostruosa, non so come fare. Se dovessi fare la dieta che mi ha dato anni fa un endocrinologo, penso che verrei per strada dalla debolezza...Come vi rapportate coi cm in più?

intanto Minnie sei sicura di avere questi cinquekiletti in più ? E sopratutto ti stanno male ?
Sbaglierò ma sono convinta che dopo i quarantanni dei kiletti in più stanno bene addosso: sopratutto il viso ne guadagna .
spesso è solo un problema di ritenzione idrica .
La dieta di otto anni fa NON DEVI ASSOLUTAMENTE seguirla perchè il tuo metabolismo e le tue esigenze sono cambiate .

Io più che di cm , ho metri in più addosso [SM=g8228]

...è una vita che li combatto ; i primi anni era una vera è propria fissazioneanche se tutto sommato non ero affatto grassa .
Con gli anni invece e tutta una serie di medici "scarpari" - ( in particolare due) la situazione è peggiorata non riuscendo più a tenere sotto controllo il peso . Parto cmq da un problema tiroideo che fa sì che tutto diventi ballerino .
Domani pomeriggio ho l'app con una dietologa . vedrem [SM=g1559276]

Lady_Mary

00lunedì 21 settembre 2009 10:11

cmq il titolo del post attirerà parecchi anonimi [SM=g1559275]

si cade facilmente nel fraintendimento [SM=g8228]

Kantarella

00martedì 22 settembre 2009 22:11

Re:

Lady_Mary, 21/09/2009 8.54:
Io più che di cm , ho metri in più addosso ...è una vita che li combatto ; i primi anni era una vera è propria fissazioneanche se tutto sommato non ero affatto grassa .
Con gli anni invece e tutta una serie di medici "scarpari" - ( in particolare due) la situazione è peggiorata non riuscendo più a tenere sotto controllo il peso . Parto cmq da un problema tiroideo che fa sì che tutto diventi ballerino .
Domani pomeriggio ho l'app con una dietologa . vedrem

Maryyyyyyyyyyyyy...mi hai rubato le parole di bocca! [SM=g10248]

Per i metri intendo eh... [SM=g8228]

Che poi cosa mi rido? [SM=g7998]

Tra un po' dovrò comprarmi un metro più lungo sennò non riuscirò più nemmeno a misurarmi [SM=g10870]

Maròòòòòòòò...pure le parole ci mangiamooooooooo...e quando si cala qua? [SM=g8618]

Ho una fame nervosaaaaaaaaaa...non va mica bene [SM=g9757]

Lady_Mary

00mercoledì 23 settembre 2009 08:37

Re: Re:

Kantarella, 22/09/2009 22.11:

Maryyyyyyyyyyyyy...mi hai rubato le parole di bocca!
Per i metri intendo eh...
Che poi cosa mi rido? Tra un po' dovrò comprarmi un metro più lungo sennò non riuscirò più nemmeno a misurarmi

Maròòòòòòòò...pure le parole ci mangiamooooooooo...e quando si cala qua?

Ho una fame nervosaaaaaaaaaa...non va mica bene

a me ieri la dietologa ( mi darà la dieta tra una settimana [SM=g10314]

)ha detto che forse è meglio aspettare che traslochi e mi tranquilizzi un pò prima di inziare la dieta .

Fenicefelice

00mercoledì 23 settembre 2009 17:13

Minnie, ti posso solo consigliare di leggerti il 3d delle diete su forumetici.
lì sono in molti ad aver iniziato spalleggiandosi, tirandosi su il morale e ogni tanto aggiornando le pesate. avrà un che di terapeutico.

c'è il caso di Olimindy che da 95 kg è riuscita a calare piano piano a 83 e senza nessuna dieta ma solo passando al regime vegano, cioè togliendo proteine animali. a leggerla, son stata contenta per lei, immagino che lottare tanto tempo con i kg e finalmente raggiungere un risultato sia una bella soddisfazione.

il suo primo post è fra gli ultimi in basso, da lì passando i mesi, cala cala cala.

www.forumetici.it/viewtopic.php?f=5&t=8603&start=255

LunaImmobile!

00giovedì 24 settembre 2009 01:14

io ci combatto da una vita con i chili in più [SM=g8783]

e pure io mi faccio fregare dal pane e soprattutto dagli alcolici.
A ciò aggiungi che non mangiando carne,devo sopperire con legumi.. [SM=g1559276]

Comunque mi sono violentata e mi sono fatta regalare il tappetino ruotante..e devo dire che funziona [SM=g8431]

Quello dovresti farlo,in realtà non devi nemmeno correre ma solo fare una camminata veloce per almeno 30minuti.
Non ti consiglio di riprendere la dieta di anni fa,anche perchè magari nel mentre il tuo metabolismo è cambiato nè di farne una a caso:non è detto che una dieta che è risultata buona per una persona possa fare anche al caso tuo.
Mia mamma è andata in un centro,non eccessivamente caro (la media del costo di un dietologo o nutrizionista):4 ore di visita più colloquio con lo psicologo.In 4 mesi ha perso quasi 15kg..e non era una dieta da pazzi,tipo solo 1000 e rotte calorie al giorno.Anzi,primo,secondo e contorno...compreso di un bella pagnottona a pasto!

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