La tisana della sera.

Cara, un bel libro che sto leggendo ora, si chiama "Curarsi con il cibo", katia trevisani, ed. aaam terranuova. molto ben fatto e c'erano anche i capitoli su diabete (e in generale controllo glicemia) e ipertensione. se mi dai qlc minuto, lo ripiglio e ti riporto le indicazioni sulle tisane (per ogni disturbo fa una lista cibi sì,no e anche te e tisane consigliati, vediamo magari dice qlcs in merito alle tisane).