cereali quasi sconosciuti

no , non ne ho abusato .
E' come se a lungo andare il mio fisico dicesse basta ..posso mangiarli una , due volte ma alla terza mi sento male . Anche se a distanza di tempo .
Le pennette di Kamut le ho cucinate una volta ogni 15 giorni ..la prima è andata bene , la seconda ...
so per certo che diregisco i crakers di riso ...tutto il resto anche se integrale , di kamut a lungo andare

Il mio problema è variare la dieta , non posso mica mangiare patate e prosciutto a vita
provo con la soia ...la galbusera ha un'ottima linea di crakers di riso , solo mais e senza glutine
i prodotti misura invece

posso dire una cosa ... che palle